Douleurs au dos et dans le corps… Kiné ou ostéopathe ?
Un peu trop d'efforts lors d'une séance de sport, un faux mouvement lors de la...
Obtenez un ventre plat et préservez votre périnée grâce aux exercices d’abdominaux hypopressifs
Encore trop peu connus du grand public, les exercices d’abdominaux hypopressifs sont pourtant un des...
Est-ce que la transpiration fait perdre du poids ?
Est [-ce] que le fait de suer, permet de diminuer l’excès de poids ? Quand...
Une cure végétale comme détox de printemps !
Au retour des beaux jours, les mots « maillots de bain » et « détox...
5 raisons de faire de l’Aquabike
Si pédaler dans l’eau a un côté avant tout ludique, on ignore souvent les bienfaits...
7 habitudes qui vous empêchent d’être en forme
Etre plus en forme est un chemin semé d'embûches. Si vous connaissez les principaux travers,...
Vaincre le blues de l’hiver
L’hiver est là. Tu te sens triste, fatiguée, tu dors et grignotes plus que de...
Les ateliers Yoga sont de retour à Pornichet
C'est le retour des ateliers Yoga tous les mois à Fitneo Pornichet ! À chaque...
Aliments pour renforcer l’immunité
Les produits que l’on mange sont le carburant de notre corps, ils nous aident à...
Peut-on faire du sport à jeun ?
Faire du sport à jeun offre de nombreux bienfaits, parfois surprenants, notamment dans le cadre...
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