LES ATELIERS NUTRITION DE L’AUTOMNE
A VOS AGENDAS // Venez participez à nos ateliers nutrition d'octobre. Bonnes habitudes alimentaires, convivialité en compagnie de nos nutritionnistes et dégustation pour terminer. Les places sont limitées alors dépêchez-vous ! Go ! [vc_row content_aligment="center" css=".vc_custom_1504711677213{margin-top: 80px !important;}"][/vc_row][vc_column][/vc_column][vc_tabs][vc_tab title="PORNICHET" tab_id="1504711318771-2-2"][vc_row_inner css=".vc_custom_1504711231857{background-color: #ffffff !important;}"][vc_column_inner][vc_column_text css=".vc_custom_1508851879746{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 40px...
14 conseils pour se remettre au sport
[…] Cette fois-ci c'est décidé, on se remet au sport. Mais pas question d'enfiler précipitamment nos baskets et nous blesser durant les efforts ! Voici 14 conseils à suivre pour les non-sportifs afin de démarrer tout en douceur. Comment se remettre au sport ? Comment démarrer une activité...
Top 10 des aliments bons pour vous !
On entend souvent qu’il faut manger moins gras, moins salé, moins sucré ou manger 5 fruits et légumes par jour…mais on ne nous dit pas ce qui est le meilleur pour nous. Heureusement Fitness Senior est là pour vous et a sélectionné 10 aliments qui sont bons,...
Marche rapide ou course à pied ?
La course à pied fait toujours de plus en plus d’adeptes à travers le monde. D’abord pour son côté économe (une fois la bonne paire de basket achetée, plus aucun frais à dépenser), son aspect pratique mais aussi bien sûr pour ses nombreuses vertus. Mais...