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Tendances sport

14 conseils pour se remettre au sport

[…] Cette fois-ci c'est décidé, on se remet au sport. Mais pas question d'enfiler précipitamment nos baskets et nous blesser durant les efforts ! Voici 14 conseils à suivre pour les non-sportifs afin de démarrer tout en douceur. Comment se remettre au sport ? Comment démarrer une activité...

Marche rapide ou course à pied ?

  La course à pied fait toujours de plus en plus d’adeptes à travers le monde. D’abord pour son côté économe (une fois la bonne paire de basket achetée, plus aucun frais à dépenser), son aspect pratique mais aussi bien sûr pour ses nombreuses vertus. Mais...