SJM
cardio training
Il mobilise un grand nombre de muscles, notamment le coeur. Simuler une côte, adapter les allures, il fait office de coach et permet de s’entrainer avec efficacité.
En route pour une séance de training en vélo! Pédaler est un excellent exercice de cardio-training qui permet de muscler les jambes, les cuisses, les mollets et les fessiers, mais aussi les hanches et les bras.
Il combine les mouvements du vélo et du ski de fond, ce qui donne lieu à un travail efficace et très complet : 80% des muscles sont sollicités ! Cet appareil permet de travailler sa capacité respiratoire et d’effectuer un entrainement complet, en sollicitant de très nombreux muscles sans à-coup. Un bon brûleur de graisse.
En route pour une séance de training en vélo ! Pédaler est un excellent exercice de cardio-training qui permet de muscler les jambes, les cuisses, les mollets et les fessiers, mais aussi les hanches et les bras.
renfo
N’oubliez pas le ROTARY torso ultra pour vos abdominaux lombaires favorisant un dos solide.
Pour travailler le gainage de l’ensemble de vos jambes, le LEG Press ultra G7S70 est la machine qui vous fera des jambes légères.
Pour vos hanches, votre fessier et vos adducteurs, le HIP adducteur ultra G7S74 est la machine qu’il vous faudra pour l’intérieur de vos cuisses.
Pour vos hanches, votre fessier et vos adducteurs, le HIP adducteur ultra G7S75 est la machine qu’il vous faudra pour l’exterieur de vos cuisses.
Entraînement spécifique des pectoraux et du muscle deltoïde Le chest press permet une correction des déséquilibres musculaires des bras.
Grâce à ces nombreux postes vous pourrez découvrir un véritable bénéfice d’un travail optimal sur le haut du corps. Le tirage bas et vertical permettront un renforcement total du dos.
Entraînement spécifique des pectoraux et du muscle deltoïdeLe chest press permet une correction des déséquilibres musculaires des bras.
Grâce à ces nombreux postes vous pourrez découvrir un véritable bénéfice d’un travail optimal sur le haut du corps. Le tirage bas et vertical permettront un renforcement totale du dos.
